Les bienfaits du sport et du fitness

Avec le temps, le fitness a dépassé largement ces objectifs pour atteindre une audience de plus en plus large. Il est désormais accessible pour tous types de personnes.

C’est un sport idéal et une activité complémentaire pour le coureur de marathon, le cycliste ou le footballeur.

Quand on parle de Fitness, nous parlons aussi de différentes activités qui vont du Yoga jusqu’au Body Combat. Ce qui est un atout incontestable pour les membres des salles de sport.

Sur ce blog vous retrouverez donc de nombreux articles concernant le sport en général et plus particulièrement la pratique du fitness.